Первые научные исследования, касающиеся L-карнитина, начались
еще в 30-х годах, в ходе которых, постепенно открывались основные преимущества этой аминокислоты. L-карнитин синтезируется из лизина и
метионина. Эти две аминокислоты взаимодействуют в самом организме и производят L-карнитин.
Почему L-карнитин
представляет такой интерес в среде спортсменов и особенно в бодибилдинге?
Потому что L-карнитин способен помочь улучшить телосложение спортсмена и
достичь своих целей в тренажерном зале. И совершенно не имеет значения,
стремитесь ли вы к атлетическому телосложению культуриста или же ваша цель
повысить свои результаты в пауэрлифтинге, а может быть вы просто (хотя это так не
просто) желаете похудеть и везде, во всех случаях, L-карнитин является
питательной поддержкой для достижения ваших целей. Давайте посмотрим, как это
происходит:
1) L-карнитин и мышечная сила
L-карнитин поможет вам достичь пика в силовых показателях,
это важнейшая питательная добавка в то время когда вы работаете над увеличением
силы. Спортсмены, которые принимали L-карнитин
утверждали, что они почти мгновенно прибавляли 10% процентов от своих лучших
результатов!
2) L-карнитин и набор мышечной массы
Даже новичок может легко понять, что чем больше сила, тем
больше рабочие веса, а чем больше рабочие веса, тем больше мышечная масса. L-карнитин существенно увеличивает силу мышц и даёт
импульс к росту мышечной массы.
3) L-карнитин и лечение бесплодия
Среди прочего, исследования также показали, что L-карнитин
может использоваться дополнительно для лечения мужского бесплодия. Низкие
показатели спермы увеличиваются после регулярного приема этой аминокислоты.
4) L-карнитин и костная масса
Одна из наиболее распространенных и неприятных проблем, с которой сталкиваются пожилые люди и особенно
женщины, является снижение костной массы. Это в конечном итоге может привести к
остеопорозу. Приём L-карнитина
замедляется этот процесс и способствуют
более быстрому заживлению костных микро травм.
5) L-карнитин бальзам для сердечно-сосудистой деятельности
Эта "волшебная" аминокислота также полезна при
сердечно-сосудистых заболеваниях и для общего укрепления сердечной мышцы. L-карнитин
укрепляет все мышцы и весь организм и сердечную мышцу, в том числе. Даёт сердцу
силу и энергию.
6) L-карнитин как антиоксидант
Хорошо известно, что свободные радикалы способствуют быстрому
старению и ослаблению иммунной системы человека. Антиоксиданты, такие как витамины,
являются естественными очистителями нашей крови за счет уменьшения количества
свободных радикалов, которые циркулируют в наших сосудах. L-карнитин действует
как антиоксидант и помогает Вам сохранить свое здоровье.
7)L-карнитин и потеря
жира
L-карнитин поможет вам и в случае, если вы решили стать стройнее и
сжечь лишний жир. L-карнитин лучшее
средство для приобретения рельефа без существенной потери силы и объёмов . Его
способность преобразовать жировые клетки в энергию все, что нужно в Вашей
борьбе против лишнего жира.
8)L-карнитин и анаболические стероиды
L-карнитин отличное подспорье на стероидном курсе. Не
заменим в период отмены анаболических стероидов и выхода с курса для
нейтрализации феномена отката, в восстановительной послекурсовой терапии и в
периоды между курсами стероидов.
По дозировкам L-карнитин - здесь рекомендация одна, около 3 гр в сутки.
Материалы по теме:
Комментариев нет :
Отправить комментарий